Все наши тренировки проводятся в сопровождением квалифицированного тренера, который вас направляет, корректирует и подбадривает. На любой возникающий вопрос вы получите четкий и развернутый ответ.

С каждой женщиной при первом посещении заполняется история здоровья и проводится полная диагностика телосложения для индивидуального подбора программы с учетом ее особенностей здоровья и физической формы.

Ежемесячно мы проводим диагностику телосложения, измерения и анализ результатов тренировок и питания наших женщин с персональной консультацией по улучшению показателей.

Тренировки проходят на современных гидравлических тренажерах, которые бережно нагружают суставы и позвоночник, при этом эффективно тренируют мышцы. Для аэробных нагрузок установлены амортизирующие станции. Каждая женщина работает в своем диапазоне частоты сердечных сокращений, тренер контролирует пульс каждые 8 минут.

В клубе царит позитивная атмосфера.
Тренерский состав - это неравнодушные люди, которые создают такую атмосферу в клубе, в которой каждая женщина чувствует себя «своей»!